Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

October 19, 2015 4:05 pm - trieucoeus

Do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến phụ nữ mắc chứng yếu sinh lý nữ sớm khi mới bước vào tuổi 30. Hiện nay đã có nhiều cách “cứu vãn” tình trạng yếu sinh lý sớm ở nữ giới.Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nữ giới.

Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nữ giới

yếu sinh lý nữ

Hiện nay do xã hội càng phát triển, phụ nữ phải đối diện với nhiều thử thách khác nhau trong cuộc sống như: Sinh con; chăm sóc các thành viên trong gia đình; áp lực công việc;…. Dẫn đến việc stress, giảm sinh lực; suy nhược cơ thể khiến lượng Ostrogen giảm mạnh. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý sớm ở nữ giới.

Có một số nguyên nhân khác dẫn đến việc yếu sinh lý ở nữ giới như: Dị tật âm đạo hoặc âm vật; các bệnh viêm nhiễm vụ khoa; viêm đường tiết niệu; hay như bệnh đái tháo đường.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân do yếu lý tâm lý chi phối dẫn đến việc yếu sinh lý ở nữ giới. Do cú sốc về mặt tinh thần, do chồng bạo hành bạo dâm dẫn đến việc người phụ nữ mất niềm tin và sợ hãi khi quan hệ tình dục với đàn ông.

Biểu hiện của việc yếu sinh lý ở nữ giới khá rõ ràng, vì thế người mắc bệnh dễ dàng nhận biết. Khi người phụ nữ có các triệu chứng như: Giảm ham muốn tình dục; khô âm đạo; căng thẳng và hay cáu gắt; rối loạn kinh nguyệt; hay đổ mồ hôi khi ngủ về đêm; ngủ không ngon; đau nhức xương khớp, loãng xương; đau đầu, căng ngực; tóc gãy rụng, da nhăn; tăng cân, béo phì.

Cách “cứu vãn” tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới

yếu sinh lý phụ nữ

Việc yếu sinh lý ở nữ giới quá sớm gây ra thiệt thòi và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người phụ nữ. Vì thế, khi có biểu hiện của bệnh cần phải đi khám kịp thời để điều trị. Tránh trường hợp để lâu, gây ra những căn bệnh đáng tiếc cho người bệnh.

Để được điều trị tốt, cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra bệnh để có biện pháp chữa trị tốt. Nếu tình trạng bệnh do giảm lượng Ostrogen thì cần phải được bổ sung thêm lượng ostrogen để cân bằng hóc môn ở nữ giới. Hiện nay trên thị trường đã có nhiều loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý cho phụ nữ, tăng hàm lượng ostrogen ở nữ giới và người bệnh có thể dễ dàng tìm mua. Nhưng cần tìm hiểu thông tin về sản phẩm rõ ràng về nguồn gốc, thành phần để sử dụng hiệu quả.

Người mắc chứng bệnh yếu sinh lý cần tránh căng thẳng bằng cách hạn chế áp lực công việc, tham gia nhiều câu lạc bộ khác nhau để có tinh thần vui vẻ. Nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tuyệt đối không dùng các chất kích thích gây ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đường và các chất béo. Người yếu sinh lý cũng cần phải luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, hợp lý.

Người nhà và đặc biệt là người chồng cũng phải luôn sát cánh với người vợ của mình. Để động viên, giúp đỡ vợ mình bằng các công việc như việc nhà, chăm con, đưa vợ đi du lịch, nghỉ ngơi,… để người vợ có tư tưởng thông thoáng, tươi vui và lấy lại được sinh lực của mình.

Yếu sinh lý ở nữ giới nên ăn gì?

Yếu sinh lý ở nữ giới nên ăn gì?

Đậu phụ, sữa đậu nành là thực phẩm tốt cho nữ giới ở mọi lứa tuổi khác nhau, nhất là đối với những người phụ nữ yếu sinh lý. Bởi đây là thực phẩm làm tăng hàm lượng ostrogen cho nữ giới, làm đẹp da, hồi xuân cho những người tiền mãn kinh. Vì thế, tốt nhất một ngày những người mắc chứng bệnh yếu sinh lý cần bổ sung thêm 2 ly sữa đậu nành, kèm theo món đậu phụ sốt cà chua.

Socola là thực phẩm có có chứa phenylethyamine, là chất gây kích thích cảm hứng tình dục cho cả nam và nữ giới.  Dâu tây, là loại quả chứa vitamin c cao và chất chống oxi hóa, tốt cho phụ nữ yếu sinh lý. Quả bơ là thực phẩm giàu axit béo, omega 3, kích thích tâm trạng một cách tự nhiên cho nữ giới trong chuyện ấy.

Theo tienphong.vn

Chia sẻ ngay nhé !!!!Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedInTweet about this on TwitterShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone

qc1


TAG: