Trị mụn ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Bắt đầu bước sang tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ sẽ có những dấu hiệu lão hoá làn da. Những rối loạn nội tiết tố khiến chị em phụ nữ gặp phải những cơn bốc hoả, nóng trong, mụn nhọt. Để trị mụn cho làn da phụ nữ ở giai đoạn này chị em nên áp dụng những phương pháp dưới đây!

Vệ sinh da mặt

Để có làn da tươi sáng, chị em cần giữ làn da thật sạch bằng cách rửa mặt hằng ngày. Mỗi lần rửa mặt là lúc bạn loại bỏ những tạp chất và bụi, nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông, thủ phạm gây mụn. Bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic mỗi ngày một lần để làm sạch da. Rửa mặt từ ba đến bốn lần với nước ấm. Không sử dụng mỹ phẩm lạ, dễ gây kích ứng và tổn hại làn da.

trị mụn ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Xông hơi thảo dược có tác dụng trị mụn ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Xông hơi thảo dược

Xông hơi sẽ giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giảm chứng đau đầu cũng như thư giãn để cơ thể tránh mệt mỏi, đau nhức những khớp xương. Đồng thời phương pháp xông hơi bằng thảo dược cũng có tác dụng trị mụn trứng cá. Nhỏ một vài giọt dầu cây trà trong một nồi nóng và áp mặt vào hứng hơi nóng bốc lên. Dầu cây trà giúp khép lại các lỗ chân lông, khôi phục sự cân bằng độ pH của da. Hơi nước giúp giảm thiểu tình trạng mụn. Sau khi xông hơi, bạn hãy thoa chút dầu cây trà vào khăn nóng và chấm nhẹ nhàng lên mặt.

Thay đổi chế độ ăn uống

Nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá xuất hiện ở tuổi trung niên là sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Vì thế, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, chọn thức ăn nhiều vitamin và khoáng chất. Tìm thực phẩm có chứa omega 3, axit béo… để tăng cường vào bữa ăn hàng ngày.

Dùng lô hội

Lộ hội là bài thuốc trị mụn tuyệt vời cho phụ nữ tuổi tứ tuần. Lấy gel trong cây lô hội thoa lên mặt thật nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Gel lô hội ở dạng tự nhiên có thể làm giảm sự mất cân bằng nội tiết tố của cơ thể

Detox cho da

Làn da của bạn cần được “nuông chiều” thường xuyên. Giải độc cho da bằng nhiều phương pháp detox khác nhau như uống nước chanh loãng, nước hoa quả… để ngăn chặn các vấn đề về mụn trứng cá ở tuổi trung niên.

Theo healthplus.vn

You may also like...