Thao tác xoa bóp chữa yếu sinh lý

Thao tác xoa bóp chữa yếu sinh lý

Ngày nay , tình trạng yếu sinh lý được phổ biến. Để chữa yếu sinh lý bạn có thể áp dụng thao tác xoa bóp, bấm huyệt chữa yếu sinh lý nữ.

Day ấn huyệt thần khuyết: Dùng ngón tay cái hoặc gốc bàn tay day nhẹ huyệt thần khuyết trong 3 phút.

Day ấn huyệt khí hải: Dùng ngón giữa day huyệt khí hải trong 2 phút.

Day ấn huyệt quan nguyên: Dùng ngón giữa day huyệt quan nguyên trong 2 phút.

Xoa bụng dưới: Dùng bàn tay xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 2 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được.

Thao tác xoa bóp chữa yếu sinh lý
Ảnh: Sưu tầm Internet

Xoa bóp bấm huyệt giúp tăng cường sinh lý

Vê dương vật và tinh hoàn: Dùng hai bàn tay lần lượt về dương vật vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 3 – 5 phút, miễn sao không cảm thấy đau là được.

Xát đùi: Dùng bàn tay xát bên trong đùi theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 – 30 lần.

Day huyệt hội âm: Dùng ngón giữa day huyệt hội âm trong 2 phút.

Day ấn huyệt túc tam lý: Dùng 2 ngón cái day hai huyệt cùng một lúc trong 2 phút.

Day ấn huyệt tam âm giao: Dùng hai ngón cái day ấn hai huyệt tam âm giao trong 2 phút.

Xát lưng và xương cùng cụt: Dùng hai bàn tay xát phía sau thắt lưng dọc theo 2 khối cơ cạnh cột sống, xát từ trên xuống dưới và ngược lại trong 1 phút, sau đó tiếp tục dùng một bàn tay xay xát vùng xương cùng cụt trong 1 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được.

Điều cần lưu ý là người bệnh không nên quá phiền não, tinh thần phải được thư giãn và luôn luôn tin tưởng sẽ khôi phục lại được sự hứng khởi mạnh mẽ. Có thể dùng thuốc Đông y kết hợp theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Khi bệnh tình đã hồi phục thì rất cần sự tiết chế phòng sự một cách hợp lý.

Vị trí huyệt

Thần khuyết: Ở chính giữa rốn.

Khí hải: Dưới rốn 1,5 tấc.

Quan nguyên: Dưới rốn 3 tấc hoặc trên bờ trên xương mu 2 tấc.

Hội âm: Nằm giữa hậu môn và bộ phận sinh dục.

Túc tam lý: Sờ bờ trước xương ống chân (xương chày) từ dưới cổ chân lên, đến gần khớp gối, ngón tay bị mắc ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra một khấc (khoát) ngón tay là vị trí của huyệt. Ấn có cảm giác tê, tức lan xuống bàn chân.

Tam âm giao: Ở trên mắt cá trong 3 tấc, ngay sau bờ trong xương chày.

Theo healthplus.vn

You may also like...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *