Sức khỏe tuổi tiền mãn kinh

Người xưa có câu: “Trai 30 tuổi còn xoan, gái 30 tuổi đã toan về già”, như ám thời kỳ xuống sắc của chị em khi cận kề giai đoạn tiền mãn kinh. Ở Việt Nam, độ tuổi trung bình của phụ nữ khi bước vào tiền mãn kinh là khoảng 40. Đó là giai đoạn mà sức khỏe tổng thể của chị em sụt giảm rõ rệt.

Vấn đế sức khỏe tuổi tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh hàm ý nhắc tới sự suy giảm chức năng của buồng trứng của phụ nữ. Trứng ít rụng hơn và nội tiết tố Estrogen giảm đi rõ rệt. Vì vậy mà cơ thể phụ nữ không còn thướt tha như tuổi đôi mươi. Da và tóc khô hơn, không còn mượt mà như trước. Ngoài ra, chị em còn trải qua nhiều vấn đề tinh thần như đãng trí, mệt mỏi và hay cáu kỉnh.

Khi chị em nhận ra được những biểu hiện rệu rã trong cơ thể là lúc ảnh hưởng của thiếu hụt Estrogen bắt đầu đã xâm chiếm gần như toàn bộ cơ thể. Không chỉ chức năng sinh lý suy giảm, toàn bộ hệ tiêu hóa, hệ tim mạch và nhiều cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng. Vì vậy mà đây là lúc mà chị em nên dành thời gian kiểm tra sức khỏe tổng thể cũng như chăm sóc bản thân mình nhiều hơn.

Sức khoẻ tuổi tiền mãn kinh
Sức khỏe suy giảm thời tiền mãn kinh là vấn đề nhức nhối của hầu hết chị em phụ nữ

Phụ nữ  tuổi tiền mãn kinh có mật độ xương giảm

Ở độ tuổi tiền mãn kinh, sự giảm sút Estrogen làm hạn chế quá trình tổng hợp và hấp thu canxi, cản trở quá trình tạo xương trong cơ thể. Đó chính là lý do khiến xương của phụ nữ giòn và dễ gãy hơn. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ tiền mãn kinh phải đối mặt với nguy cơ loãng xương cao hơn hẳn phụ nữ trẻ.

Nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn khi mãn kinh

Tuổi mãn kinh dễ bị tấn công bởi các bệnh về tim mạch, điển hình đó là các bệnh về huyết áp, rối loạn vận mạch… Kéo theo đó là các chứng đau nửa đầu, thiếu máu lên não. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt Estrogen vào giai đoạn tiền mãn kinh làm mất cơ chế kiểm soát Cholesterol trong máu, khiến cho phần lớn chị em có máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ.
Ngoài các nguyên nhân trực tiếp tác động tới hệ tim mạch thì các lý do đến từ rối loạn tâm lý như hay bồn chồn, lo lắng, hay cáu gắt, tính tình thất thường cũng góp phần làm tăng rắc rối liên quan đến tim mạch cho chị em.

Tiiền mã kinh và sức khoẻ

Phụ nữ tiền mãn kinh dễ mắc các bệnh liên quan tới suy giảm chức năng của các cơ quan

Phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị đái tháo đường

Có vẻ không liên quan nhưng sự suy giảm nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh ảnh hưởng tới gần như tất cả các cơ quan, trong đó có tuyến bài tiết mà cụ thể là thận. Ở tuổi tiền mãn kinh, quá trình làm mới tế bào giảm sút do nội tiết tố nữ không còn được như trước làm cho chức năng của thận suy yếu.
Hơn thế nữa, buồng trứng giảm dần hoạt động, chức năng sản sinh Estrogen được chuyển cho tuyến thượng thận. Vì vậy mà khả năng làm việc của thận không còn được như thời còn xuân sắc.

Tiền mãn kinh làm bùng phát các bệnh phụ khoa

Đây dường như là thời điểm mà hầu mối nguy hiểm liên quan tới phụ khoa sẽ tấn công người phụ nữ. Vì nội tiết tố nữ không được sản sinh như trước khiến cho cơ chế tiết dịch nhầy mất dần đi. Điều này đồng nghĩa với môi trường âm đạo và các cơ quan trong hệ sinh dục không được dưỡng ẩm và bôi trơn như trước. Chúng trở nên dễ bị tổn thương và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Nếu không được chăm sóc cẩn thận thì khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa là rất cao.
Bên cạnh đó, thời kỳ tiền mãn kinh, cơ chế sản sinh Estrogen chưa ổn định và ngừng hẳn, tạo điều kiện cho các tế bào ung thư phát triển. Đặc biệt là ung thư vú và ung thư tử cung. Một số trường hợp ung thư tử cung và cổ tử cung do các bộ phận này bị tấn công bởi vi khuẩn và vi rus mà không được điều trị kịp thời. Thêm vào đó là quá trình mãn dục nữ,lão hóa của buồng trứng, tử cung, âm đạo còn đi kèm với một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm hộ, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến nội tử cung. Với các trường hợp chị em trải qua phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng cũng phải đối mặt với những nguy cơ sức khỏe tương tự như giai đoạn tiền mãn kinh.

Http://manducnu.vn