Hormone và chuyện ấy

Những lời ngọt ngào, những nụ hôn nồng cháy hay giay phút ân ái bên nhau đều một phần do hormone ở cả hai phía thúc đẩy bạn làm chuyện ấy.

Kích thích hormone testosterone

Tại sao bắt đầu một mối quan hệ chăn gối người ta thường trao cho nhau những lời nói thân mất và những nụ hôn êm ái. Ngay cả những câu trêu đùa ngộ nghĩnh cũng khiến bạn muốn gần nửa kia hơn. Đó là một trong những bí quyết làm tăng lượng hormone testosterone cũng là hormone gây ham muốn.

hormone

Hormone là chất kích thích để chuyện ấy mặn mà hơn

Hormone tình yêu này được sản sinh bởi tinh hoàn và tuyến thượng thận ở nam giới, còn ở nữ giới nó được điều tiết bởi buồng trứng. Lượng hormone này ở nam giới thường cao hơn so với nữ giới nhưng về độ nhạy cảm với hormone này thì phụ nữ lại hơn.
So với nam giới, ham muốn “yêu” ở phụ nữ “thức dậy” muộn hơn nhưng tăng dần theo thời gian và kinh nghiệm. Thông thường, 35 tuổi là độ tuổi trưởng thành về tình dục ở nữ giới.

Trong những ngày rụng trứng người phụ nữ cảm thấy hưng phấn nhất và cũng mạnh mẽ trong “chuyện ấy” hơn cả. Sự tăng lên của ham muốn trong thời điểm này là do sự tăng lên của testosterone và oestrogene, ngoại trừ những người đang sử dụng hormone tránh thai.
Ở độ tuổi mãn kinh, tỷ lệ oestrogen giảm và buồng trứng cũng sản xuất ra ít testosterone hơn nên ham muốn tình dục cũng suy giảm. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ do không phải lo lắng có thai ngoài ý muốn, hơn nữa ở độ tuổi này họ có nhiều thời gian chăm sóc bản thân và cuộc sống lứa đôi hơn nên ham muốn tình dục thậm chí còn trở nên mạnh mẽ hơn. Đó là giai đoạn hồi xuân ở phụ nữ mãn kinh.

Thực phẩm tăng ham muốn?

Hàu được coi là một thực phẩm của tình yêu. Loại thực phẩm này rất giàu kẽm – một yếu tố không thể thiếu cho sự tổng hợp testosteron, và chứa rất ít calo. Chính vì vậy, đây có thể là một thực phẩm lý tưởng để bắt đầu một buổi tối đầy lãng mạn.

Ngoài ra chị em phụ nữ nên đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung chất béo và protein, hoa quả để cơ thể được cân bằng nội tiết tố. Đồng thời cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau xanh để có một làn da tươi trẻ và thân hình quyến rũ để giây phút trốn phòng the được thăng hoa hơn.

Theo tienphong.vn

You may also like...