Cà phê không tốt cho sức khỏe chị em

Nhiều bài nghiên cứu chỉ ra rằng uống cà phê giúp cải thiện làn da của bạn. Dường như điều đó chỉ đúng một phần vì ngoài các mặt lợi ít ỏi, uống cà phê sẽ mang đến cho cuộc sống người phụ nữ rất nhiều rắc rối.

Cà phê làm tăng nguy cơ trầm cảm của phụ nữ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người phụ nữ thường xuyên uống cà phê thường có các biểu hiện như dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, hay suy nghĩ, lo âu và rối loạn giấc ngủ. Lý do là bởi vì caffein trong cà phê kích thích tuyến thượng thận sản xuất hormone làm các cơ bắp căng lên, nhịp tim tăng và tăng lượng đường trong máu. Chính vì vậy mà cà phê có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng trầm cảm mãn tính ở phụ nữ.

Cà phê và các triệu chứng kinh nguyệt

Cứ mỗi chu kỳ kinh nguyệt tới, người phụ nữ thường trải qua các triệu chứng như tâm trạng thay đổi thất thường, đau ngực, bụng đầy hơi, mụn trứng cá. Có lẽ bạn không biết rằng uống quá nhiều cà phê có thể mang các triệu chứng này tới sớm hơn cả chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là vì cà phê ngăn chặn quá trình hấp thụ vitamin B trong cơ thể và cản trở quá trình chuyển hóa carbohydrate, ảnh hưởng tới các phản ứng sinh lý trong cơ thể.

Cafe không tốt cho sức khoẻ

Cà phê không tốt cho sức khỏe của chị em

Uống nhiều cà phê, phụ nữ dễ hiếm muộn

Các chuyên gia nghiên cứu cho biết phụ nữ uống cà phê mỗi ngày sẽ dễ mắc chứng hiếm muộn hơn những người không uống hoặc ít uống cà phê. Các thống kê cho biết, cứ 100 phụ nữ có thói quen uống nhiều cà phê hàng ngày thì có tới 50 người nhận thấy các dấu hiệu khó thụ thai.

Cà phê đe dọa sức khỏe thai nhi

Hai thành phần chính của cà phê là Caffeine và nicotine đều có thể gây tác dụng phụ cho thai nhi. Nếu phụ nữ đang mang thai uống nhiều hơn 2 ly cà phê mỗi ngày (tương đương với 200g caffeine) thì có nguy cơ sinh non, sẩy thai và thai nhi thường dễ bị biến chứng dị tật.

Bên cạnh đó, cà phê sẽ thẩm thấu qua nhau thai, tới cơ thể của thai nhi, gây kích ứng hệ tiêu hóa ở trẻ sơ sinh bởi cơ thể các bé trong bụng mẹ không có khả năng đào thải những độc tố từ cà phê, dẫn đến tình trạng chúng ứ đọng trong người, làm trẻ dễ bị ốm hơn. .

Cà phê không tốt cho hệ tiêu hóa

Cà phê thực sự không tốt cho niêm mạc dạ dày do khả năng làm tăng axit trong dịch dạ dày. Vì vậy mà uống nhiều cà phê sẽ khiến các vấn đề rối loạn tiêu hóa và viêm loét niêm mạc dạ dày thêm trầm trọng.

Xem thêm :

Theo healthplus.vn

You may also like...