Bí quyết cho chị em có đôi chân khỏe đẹp và gợi cảm

Nếu không được chăm chút cẩn thận, đôi chân của bạn có thể bị chai cứng, sưng đau, viêm nhiễm, móng chân bị gãy…làm cho đôi chân không còn đẹp như mong muốn.

Bạn nên chú ý các bước làm đẹp dưới đây để giữ cho đôi chân của mình luôn đẹp và gợi cảm.

Luyện tập thể thao

Thực sự là hình dáng đôi chân của bạn sẽ không dễ dàng thay đổi, thế nhưng với những bài luyện tập thích hợp sẽ làm đôi chân của bạn đẹp hơn nhiều.

– Duỗi chân làm cho cơ chân được thư giãn và rất hữu ích để giữ cho đôi chân của bạn luôn mềm dẻo và săn chắc.

– Chạy bộ không chỉ giúp cho đôi chân thêm chắc khỏe, săn chắc mà còn giúp đầu gối và mắt cá hoạt động linh hoạt hơn.

– Đạp xe khoảng 20 phút mỗi ngày sẽ giúp cho các khớp chân luôn linh hoạt.

Thực hiện tư thế đúng

Tư thế đúng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nét cuốn hút cho đôi chân của bạn. Bạn nên đứng thẳng và khép hai chân lại với nhau. Khi ngồi, bạn có thể khép hoặc bắt chéo hai chân tạo thành hình tam giác so với mặt đất.

Chăm sóc gót chân

Gót chân khỏe đẹp sẽ góp phần làm cho đôi chân của bạn thêm gợi cảm hơn. Do vậy, bạn cũng phải quan tâm chăm sóc đặc biệt cho ‘gót hồng’. Một số động tác đơn giản như ngâm bàn chân vào nước thảo dược, chà rửa gót chân, thoa kem dưỡng ẩm…là cách làm lý tưởng để chăm chút cho bàn chân của bạn.

Đôi chân khỏe và gợi cảm

Cung cấp độ ẩm cho đôi chân

Khi tắm, độ ẩm trong da sẽ thoát ra và làm da khô hơn. Nếu không cung cấp độ ẩm cho da kịp thời thì đôi chân của bạn sẽ trở nên khô và thiếu sức sống. Bạn nhớ là thoa kem lên da khi chúng còn ẩm ướt để da có thể hấp thu độ ẩm nhiều hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên thoa thêm tinh dầu từ bơ lạt, dầu ôliu hay dầu được chiết xuất từ các loại hạt khác cũng rất hiệu quả. Lưu ý, bạn cũng cần quan tâm nhiều hơn đến phần đầu gối và mắt cá, vì đây là nơi thô ráp nhất của đôi chân.

Xoa bóp chân

Sau khi dưỡng ẩm da, bạn hãy xoa bóp đôi chân nhẹ nhàng. Cách làm này không chỉ giúp cơ bắp thư giãn, máu lưu thông tốt mà còn làm cho da chân sáng mịn hơn. Hãy xoa bóp đôi chân của mình mỗi tuần cùng với kem mát-xa để làn da chân được thủy hợp tốt, từ đó trở nên mịn màng hơn.

Tẩy lông chân

Và bạn có thể tẩy lông chân để giúp cho việc chăm sóc và dưỡng ẩm da chân đạt kết quả cao nhất. Có rất nhiều phương pháp hiệu quả để tẩy lông chân như: bôi sáp (phương pháp rất thích hợp để tẩy lông trên diện rộng và các sản phẩm sáp bôi dễ dàng được tìm thấy khắp thị trường hiện nay), dùng dao cạo, tẩy lông bằng laser, dùng kem tẩy lông (trước khi bạn dùng kem tẩy lông chân thì nên kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với thành phần hóa học của chúng không nhé)

You may also like...